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Es Importante tener en cuanta cultivar la comunicacion familiar como un elemento clave para la salud mental de nuestros allegados.
Desde ponerse en el lugar del otro, hasta favorecer espacios para compartir buenos momentos juntos, pasando por evitar el uso execivo de distracciones sociales como televisores, celulares, redes sociales. entre otros, que distorcionan la comunicacion natural. Lo que es importante dedicar tiempo a la comunicacion familiar y no aprovechar el tiempo que se tiene para sacar la lista de reproches o problemas. Se trata de hablar de las cosas positivas y de las menos positivas.
CONSEJOS
- Dejar que los demas hablen sin interrumpir.
- Pensar bien lo que se va a decir para no lastimar a nuestra familia.
- No perder la paciencia con facilidad.
- Ponerce en el lugar del otro.
- Aprende a "bajar la guardia" y deja la agresividad a un lado cuando surjan temas que, por ser opinables, puedan resultar en conflictos.
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